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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus tard en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:45/mi2/15/14
- 5:47/mi9/13/14
- 5:50/mi8/16/14
- 5:53/mi9/14/13
- 5:54/mi1/25/14
- 5:55/mi8/17/13
- 5:55/mi5/26/13
- 6:05/mi4/27/13
- 6:25/mi2/04/17
- 6:27/mi9/15/12
- 6:29/mi12/04/12
- 6:32/mi8/25/12
- 6:33/mi12/06/13
- 6:39/mi2/02/13
- 6:46/mi10/23/13
- 6:47/mi5/28/11
- 6:50/mi1/21/16
- 6:52/mi8/07/11
- 6:53/mi6/08/12
- 6:55/mi5/03/14
- 6:56/mi12/23/13
- 6:56/mi3/16/18
- 6:57/mi12/09/17
- 6:58/mi2/06/18
- 7:00/mi9/07/12
- 7:01/mi11/13/10
- 7:01/mi6/23/16
- 7:02/mi4/26/21
- 7:03/mi12/13/13
- 7:03/mi9/02/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mars 14
mars 14
61 °F
67% rh
mars 14
vendredi
Distance totale
3,58miles
Temps écoulé
26:46
9:15PM - 9:41PM
Allure moyenne
7:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,03mph
Calories
441
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
65 - 152bpm
Cadence moyenne
174ppm
166 - 184ppm