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    woodardb

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide en 3 mois
    • 11 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:34/mi
      11/21/13
    • 6:39/mi
      3/26/14
    • 6:45/mi
      4/05/14
    • 6:47/mi
      7/28/13
    • 6:48/mi
      1/18/14
    • 6:53/mi
      10/05/13
    • 6:54/mi
      5/21/13
    • 6:55/mi
      10/16/13
    • 6:58/mi
      10/11/14
    • 7:01/mi
      9/16/13
    • 7:01/mi
      10/08/13
    • 7:02/mi
      10/19/13
    • 7:03/mi
      10/04/14
    • 7:05/mi
      1/07/13
    • 7:06/mi
      5/04/13
    • 7:07/mi
      2/05/13
    • 7:07/mi
      11/16/13
    • 7:07/mi
      8/14/14
    • 7:07/mi
      6/25/13
    • 7:09/mi
      11/10/13
    • 7:09/mi
      8/03/13
    • 7:10/mi
      11/14/12
    • 7:10/mi
      5/22/14
    • 7:11/mi
      10/18/12
    • 7:11/mi
      5/17/13
    • 7:12/mi
      9/17/13
    • 7:14/mi
      4/18/14
    • 7:14/mi
      5/18/13
    • 7:14/mi
      12/10/17
    • 7:15/mi
      7/15/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 26
    mars 26 mercredi

    Distance totale

    7,38miles

    Temps écoulé

    49:01 8:03PM - 8:51PM

    Allure moyenne

    6:39minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    9,03mph

    Calories

    840
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    182ppm
    172 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage