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    woodardb

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 7:11/mi
      6/23/13
    • 7:24/mi
      2/07/16
    • 7:24/mi
      2/09/14
    • 7:29/mi
      5/01/14
    • 7:31/mi
      3/03/13
    • 7:33/mi
      5/11/14
    • 7:45/mi
      6/22/14
    • 7:47/mi
      1/31/16
    • 7:48/mi
      12/30/12
    • 7:50/mi
      2/29/16
    • 7:54/mi
      12/06/15
    • 7:58/mi
      1/10/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 1
    72 °F
    70% rh
    mai 1 jeudi

    Distance totale

    16,00miles

    Temps écoulé

    1:59:42 5:28AM - 7:30AM

    Allure moyenne

    7:29
    minutes par mile

    Parcours

    Waikīkī
    Honolulu, Hawaii

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,02mph

    Calories

    1978
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    176ppm
    114 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage