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Équipe New
woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 20 k le plus rapide en 3 mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 7:04/mi9/19/13
- 7:05/mi6/30/13
- 7:09/mi9/07/13
- 7:09/mi10/10/13
- 7:12/mi6/08/14
- 7:16/mi7/06/13
- 7:18/mi5/06/14
- 7:18/mi5/19/13
- 7:20/mi12/15/12
- 7:21/mi1/19/14
- 7:25/mi10/28/12
- 7:27/mi4/27/14
- 7:27/mi5/24/13
- 7:31/mi12/03/13
- 7:31/mi4/14/13
- 7:32/mi2/27/13
- 7:33/mi9/22/13
- 7:34/mi10/23/16
- 7:34/mi5/17/14
- 7:34/mi7/18/14
- 7:34/mi1/27/16
- 7:35/mi3/23/14
- 7:37/mi5/20/14
- 7:40/mi11/23/14
- 7:41/mi4/15/14
- 7:43/mi11/03/12
- 7:45/mi4/21/13
- 7:48/mi7/20/14
- 7:52/mi11/08/15
- 7:58/mi10/16/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mai 17
mai 17
63 °F
75% rh
mai 17
samedi
Distance totale
12,48miles
Temps écoulé
1:34:24
Allure moyenne
7:34
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,93mph
Calories
1537
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
175ppm
122 - 180ppm