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    woodardb

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide en un mois
    • 16 k le plus rapide en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 6:56/mi
      12/28/12
    • 6:58/mi
      10/03/13
    • 7:00/mi
      7/30/13
    • 7:07/mi
      11/01/14
    • 7:07/mi
      2/06/14
    • 7:09/mi
      2/10/13
    • 7:09/mi
      11/13/13
    • 7:09/mi
      3/02/14
    • 7:13/mi
      11/01/13
    • 7:14/mi
      9/22/13
    • 7:15/mi
      9/06/13
    • 7:21/mi
      2/18/18
    • 7:21/mi
      6/14/14
    • 7:25/mi
      11/25/13
    • 7:25/mi
      11/22/12
    • 7:29/mi
      6/03/14
    • 7:30/mi
      1/06/19
    • 7:31/mi
      6/05/14
    • 7:31/mi
      5/31/14
    • 7:33/mi
      1/21/14
    • 7:33/mi
      9/27/14
    • 7:34/mi
      8/17/14
    • 7:35/mi
      7/24/14
    • 7:37/mi
      9/18/13
    • 7:38/mi
      3/11/16
    • 7:40/mi
      4/07/13
    • 7:40/mi
      9/29/12
    • 7:40/mi
      3/04/16
    • 7:40/mi
      12/30/14
    • 7:41/mi
      12/30/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 31
    75 °F
    92% rh
    mai 31 samedi

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    1:15:10 7:09AM - 8:24AM

    Allure moyenne

    7:31
    minutes par mile

    Parcours

    Gabriella
    Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,98mph

    Calories

    1233
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    175ppm
    122 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage