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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 11 mi le plus rapide en 3 mois
- 17 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:09/mi11/30/13
- 7:16/mi11/06/13
- 7:22/mi2/02/14
- 7:23/mi11/20/13
- 7:26/mi5/04/14
- 7:27/mi4/11/14
- 7:30/mi4/03/16
- 7:32/mi8/18/13
- 7:33/mi10/19/12
- 7:35/mi4/01/18
- 7:36/mi3/17/19
- 7:37/mi4/22/14
- 7:37/mi2/20/13
- 7:42/mi1/13/16
- 7:43/mi10/13/12
- 7:46/mi2/20/21
- 7:47/mi11/23/12
- 7:55/mi11/05/11
- 8:39/mi12/30/10
- 8:46/mi11/04/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mai 4
mai 4
72 °F
47% rh
mai 4
dimanche
Distance totale
11,00miles
Temps écoulé
1:21:45
Allure moyenne
7:26
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,07mph
Calories
1354
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
176ppm
122 - 182ppm