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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
Vos 12 mile les plus rapides
- 7:04/mi9/19/13
- 7:05/mi6/30/13
- 7:09/mi9/07/13
- 7:09/mi10/10/13
- 7:12/mi6/08/14
- 7:16/mi7/06/13
- 7:18/mi5/06/14
- 7:18/mi5/19/13
- 7:20/mi12/15/12
- 7:21/mi1/19/14
- 7:25/mi10/28/12
- 7:27/mi4/27/14
- 7:27/mi5/24/13
- 7:31/mi12/03/13
- 7:31/mi4/14/13
- 7:32/mi2/27/13
- 7:33/mi9/22/13
- 7:34/mi10/23/16
- 7:34/mi5/17/14
- 7:34/mi7/18/14
- 7:34/mi1/27/16
- 7:35/mi3/23/14
- 7:37/mi5/20/14
- 7:40/mi11/23/14
- 7:41/mi4/15/14
- 7:43/mi11/03/12
- 7:45/mi4/21/13
- 7:48/mi7/20/14
- 7:52/mi11/08/15
- 7:58/mi10/16/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
juil. 18
juil. 18
84 °F
74% rh
90 °F
juil. 18
vendredi
Distance totale
12,06miles
Temps écoulé
1:31:20
Allure moyenne
7:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,92mph
Calories
1487
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
173ppm
120 - 176ppm