AmisFermer
    Équipe New
    woodardb

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 20 mi le plus rapide depuis toujours
    • 32 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      1/25/16
    • 7:43/mi
      10/06/13
    • 8:06/mi
      10/05/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    janv. 25
    67 °F
    58% rh
    janv. 25 lundi

    Distance totale

    20,05miles

    Temps écoulé

    2:30:01 12:13PM - 2:43PM

    Allure moyenne

    7:29minutes par mile

    Parcours

    Gabriella
    Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,02mph

    Calories

    2498
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    179ppm
    126 - 220ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage