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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 12 mi le plus rapide en un an
- 19 k le plus rapide en un an
Vos 12 mile les plus rapides
- 7:04/mi9/19/13
- 7:05/mi6/30/13
- 7:09/mi9/07/13
- 7:09/mi10/10/13
- 7:12/mi6/08/14
- 7:16/mi7/06/13
- 7:18/mi5/06/14
- 7:18/mi5/19/13
- 7:20/mi12/15/12
- 7:21/mi1/19/14
- 7:25/mi10/28/12
- 7:27/mi4/27/14
- 7:27/mi5/24/13
- 7:31/mi12/03/13
- 7:31/mi4/14/13
- 7:32/mi2/27/13
- 7:33/mi9/22/13
- 7:34/mi10/23/16
- 7:34/mi5/17/14
- 7:34/mi7/18/14
- 7:34/mi1/27/16
- 7:35/mi3/23/14
- 7:37/mi5/20/14
- 7:40/mi11/23/14
- 7:41/mi4/15/14
- 7:43/mi11/03/12
- 7:45/mi4/21/13
- 7:48/mi7/20/14
- 7:52/mi11/08/15
- 7:58/mi10/16/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 27
janv. 27
66 °F
91% rh
janv. 27
mercredi
Distance totale
12,15miles
Temps écoulé
1:31:59
Allure moyenne
7:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,92mph
Calories
1516
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
181ppm
168 - 206ppm