AmisFermer
    Équipe New
    woodardb

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 7:35/mi
      9/01/13
    • 7:51/mi
      1/03/16
    • 7:53/mi
      2/16/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 3
    56 °F
    93% rh
    janv. 3 dimanche

    Distance totale

    18,19miles

    Temps écoulé

    2:22:43 7:34AM - 9:56AM

    Allure moyenne

    7:51minutes par mile

    Parcours

    Gabriella
    Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,65mph

    Calories

    2276
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    61 - 151bpm

    Cadence moyenne

    178ppm
    108 - 216ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage