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    woodardb

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course de la pleine lune
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus tôt en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:22/mi
      12/01/13
    • 7:35/mi
      10/12/14
    • 7:46/mi
      2/21/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    févr. 21
    54 °F
    90% rh
    févr. 21 dimanche

    Distance totale

    19,34miles

    Temps écoulé

    2:30:15 5:59AM - 8:29AM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    Parcours

    Gabriella
    Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,72mph

    Calories

    2417
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    179ppm
    144 - 220ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage