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Équipe New
woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:07/mi10/19/14
- 6:41/mi12/30/13
- 6:44/mi12/24/12
- 6:44/mi1/19/13
- 6:45/mi4/05/13
- 6:45/mi2/09/13
- 6:46/mi9/30/13
- 6:50/mi2/01/14
- 6:51/mi2/05/14
- 6:54/mi12/19/12
- 6:54/mi10/09/13
- 6:55/mi12/15/13
- 6:56/mi1/14/13
- 6:56/mi2/10/17
- 6:57/mi1/13/18
- 6:57/mi6/10/13
- 6:58/mi7/22/16
- 6:59/mi8/15/13
- 7:00/mi5/01/22
- 7:00/mi12/11/12
- 7:02/mi3/17/18
- 7:02/mi3/05/14
- 7:03/mi5/04/16
- 7:03/mi10/27/21
- 7:04/mi7/17/11
- 7:06/mi9/18/21
- 7:06/mi12/31/17
- 7:06/mi1/16/18
- 7:06/mi1/18/18
- 7:06/mi1/21/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 23
mars 23
74 °F
49% rh
mars 23
mercredi
Distance totale
4,64miles
Temps écoulé
35:11
11:35AM - 12:10PM
Allure moyenne
7:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,92mph
Calories
580
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
62 - 154bpm
Cadence moyenne
173ppm
146 - 182ppm