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    woodardb

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide en un an
    • 17 k le plus rapide en un an

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:09/mi
      11/30/13
    • 7:16/mi
      11/06/13
    • 7:22/mi
      2/02/14
    • 7:23/mi
      11/20/13
    • 7:26/mi
      5/04/14
    • 7:27/mi
      4/11/14
    • 7:30/mi
      4/03/16
    • 7:32/mi
      8/18/13
    • 7:33/mi
      10/19/12
    • 7:35/mi
      4/01/18
    • 7:36/mi
      3/17/19
    • 7:37/mi
      4/22/14
    • 7:37/mi
      2/20/13
    • 7:42/mi
      1/13/16
    • 7:43/mi
      10/13/12
    • 7:46/mi
      2/20/21
    • 7:47/mi
      11/23/12
    • 7:55/mi
      11/05/11
    • 8:39/mi
      12/30/10
    • 8:46/mi
      11/04/12
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 3
    74 °F
    35% rh
    avr. 3 dimanche

    Distance totale

    11,15miles

    Temps écoulé

    1:23:58 1:02PM - 2:27PM

    Allure moyenne

    7:32
    minutes par mile

    Parcours

    Gabriella
    Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,97mph

    Calories

    1399
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    70 - 158bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    152 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage