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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:45/mi2/15/14
- 5:47/mi9/13/14
- 5:50/mi8/16/14
- 5:53/mi9/14/13
- 5:54/mi1/25/14
- 5:55/mi8/17/13
- 5:55/mi5/26/13
- 6:05/mi4/27/13
- 6:25/mi2/04/17
- 6:27/mi9/15/12
- 6:29/mi12/04/12
- 6:32/mi8/25/12
- 6:33/mi12/06/13
- 6:39/mi2/02/13
- 6:46/mi10/23/13
- 6:47/mi5/28/11
- 6:50/mi1/21/16
- 6:52/mi8/07/11
- 6:53/mi6/08/12
- 6:55/mi5/03/14
- 6:56/mi12/23/13
- 6:56/mi3/16/18
- 6:57/mi12/09/17
- 6:58/mi2/06/18
- 7:00/mi9/07/12
- 7:01/mi11/13/10
- 7:01/mi6/23/16
- 7:02/mi4/26/21
- 7:03/mi12/13/13
- 7:03/mi9/02/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
janv. 9
janv. 9
janv. 9
lundi
Distance totale
3,19miles
Temps écoulé
25:01
7:57PM - 8:22PM
Allure moyenne
7:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,65mph
Calories
380
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
170ppm
118 - 182ppm