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    woodardb

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 6:00/mi
      3/15/14
    • 6:03/mi
      3/01/14
    • 6:30/mi
      3/23/13
    • 6:32/mi
      2/07/13
    • 6:35/mi
      2/08/14
    • 6:43/mi
      3/07/13
    • 6:43/mi
      3/19/14
    • 6:45/mi
      5/07/13
    • 6:45/mi
      7/02/13
    • 6:49/mi
      3/12/14
    • 6:50/mi
      4/23/13
    • 6:50/mi
      2/03/13
    • 6:51/mi
      12/17/12
    • 6:52/mi
      1/27/14
    • 6:53/mi
      9/12/13
    • 6:53/mi
      11/20/14
    • 6:54/mi
      12/24/13
    • 6:55/mi
      10/04/13
    • 6:56/mi
      4/16/13
    • 6:57/mi
      12/31/12
    • 6:57/mi
      4/25/13
    • 6:58/mi
      2/13/13
    • 6:59/mi
      10/17/12
    • 6:59/mi
      12/22/12
    • 7:00/mi
      5/29/13
    • 7:00/mi
      10/30/13
    • 7:01/mi
      3/24/14
    • 7:01/mi
      12/01/12
    • 7:02/mi
      5/09/13
    • 7:03/mi
      11/26/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    mars 10
    78 °F
    62% rh
    mars 10 vendredi

    Distance totale

    6,36miles

    Temps écoulé

    47:19 5:02PM - 5:49PM

    Allure moyenne

    7:26minutes par mile

    Parcours

    Kapahulu
    Honolulu, Hawaii

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,07mph

    Calories

    791
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    172ppm
    154 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage