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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un mois
- 5 k le plus rapide en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:45/mi2/15/14
- 5:47/mi9/13/14
- 5:50/mi8/16/14
- 5:53/mi9/14/13
- 5:54/mi1/25/14
- 5:55/mi8/17/13
- 5:55/mi5/26/13
- 6:05/mi4/27/13
- 6:25/mi2/04/17
- 6:27/mi9/15/12
- 6:29/mi12/04/12
- 6:32/mi8/25/12
- 6:33/mi12/06/13
- 6:39/mi2/02/13
- 6:46/mi10/23/13
- 6:47/mi5/28/11
- 6:50/mi1/21/16
- 6:52/mi8/07/11
- 6:53/mi6/08/12
- 6:55/mi5/03/14
- 6:56/mi12/23/13
- 6:56/mi3/16/18
- 6:57/mi12/09/17
- 6:58/mi2/06/18
- 7:00/mi9/07/12
- 7:01/mi11/13/10
- 7:01/mi6/23/16
- 7:02/mi4/26/21
- 7:03/mi12/13/13
- 7:03/mi9/02/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
avr. 25
avr. 25
86 °F
71% rh
95 °F
avr. 25
samedi
Distance totale
3,19miles
Temps écoulé
24:13
2:31PM - 2:55PM
Allure moyenne
7:36minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,90mph
Calories
399
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
76 - 173bpm
Cadence moyenne
181ppm
106 - 188ppm