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woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide depuis toujours
- 15 k le plus rapide depuis toujours
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:12/mi3/30/14
- 6:26/mi6/18/14
- 6:37/mi5/30/14
- 6:40/mi2/06/16
- 7:00/mi6/06/13
- 7:06/mi11/09/12
- 7:09/mi1/28/18
- 7:11/mi12/18/12
- 7:11/mi3/01/13
- 7:17/mi6/04/13
- 7:22/mi1/13/13
- 7:23/mi5/23/14
- 7:23/mi8/02/13
- 7:28/mi6/20/13
- 7:32/mi6/17/14
- 7:35/mi1/14/14
- 7:36/mi6/24/14
- 7:37/mi11/16/12
- 7:38/mi11/15/15
- 7:41/mi5/15/14
- 7:42/mi1/23/14
- 7:42/mi6/25/14
- 7:46/mi6/06/20
- 7:46/mi2/26/16
- 7:50/mi3/19/23
- 7:55/mi4/16/14
- 7:56/mi2/04/14
- 7:57/mi8/03/14
- 7:57/mi2/22/13
- 7:59/mi9/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mars 30
mars 30
57 °F
73% rh
mars 30
dimanche
Distance totale
9,86miles
Temps écoulé
1:01:11
Allure moyenne
6:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,67mph
Calories
1198
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
185ppm
122 - 208ppm