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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Novembre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    10:32minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 13 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    22 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    3jours
    7 nov. — 9 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/21/119:26min/mi6,36mph18:52total3courses
    • 5 km11/07/119:26min/mi6,36mph29:20total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.