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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Décembre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    9:58minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 10 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    4jours
    27 déc. — 30 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/15/119:19min/mi6,44mph9:19total4courses
    • 2 mile12/15/119:53min/mi6,07mph19:46total3courses
    • 5 km12/10/118:20min/mi7,19mph25:55total
      6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.