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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juin 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    40%
    AM

    Allure moyenne

    12:42minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 juin — 20 juin
    Plus longue série
    4jours
    21 juin — 24 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/16/119:03min/mi6,63mph9:03total1course
    • 2 mile6/28/1111:54min/mi5,04mph23:49total6courses
    • 5 km6/06/118:52min/mi6,77mph27:32total9courses
    • 4 mile6/07/118:50min/mi6,79mph35:20total2courses
    • 5 mile6/24/1115:25min/mi3,89mph1:17:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.