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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juillet 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    12:17minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 1 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    22 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    4jours
    18 juil. — 21 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/05/1113:33min/mi4,43mph27:06total5courses
    • 5 km7/08/119:27min/mi6,34mph29:23total6courses
    • 4 mile7/25/119:03min/mi6,63mph36:11total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.