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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Février 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 12 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 févr. — 27 févr.
    Plus longue série
    3jours
    3 févr. — 5 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/23/129:48min/mi6,12mph9:48total3courses
    • 2 mile2/09/129:22min/mi6,41mph18:43total1course
    • 5 km2/16/128:46min/mi6,85mph27:13total2courses
    • 4 mile2/01/128:34min/mi7,00mph34:18total1course
    • 10 km2/03/129:05min/mi6,60mph56:29total2courses
    • Semi-marathon2/12/129:13min/mi6,51mph2:00:46total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.