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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Octobre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 5 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    4jours
    28 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/30/1311:24min/mi5,26mph11:24total1course
    • 5 km10/26/137:26min/mi8,06mph23:07total
      10courses
    • 4 mile10/28/138:33min/mi7,02mph34:12total5courses
    • 5 mile10/05/139:24min/mi6,39mph46:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.