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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 8 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 avr. — 28 avr.
    Plus longue série
    2jours
    22 avr. — 23 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/29/139:06min/mi6,59mph9:06total5courses
    • 2 mile4/11/1310:16min/mi5,84mph20:33total1course
    • 5 km4/16/138:28min/mi7,08mph26:19total4courses
    • 4 mile4/03/139:15min/mi6,48mph37:02total1course
    • 5 mile4/08/139:25min/mi6,37mph47:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.