AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 17 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    24 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    5jours
    19 avr. — 23 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/14/148:15min/mi7,28mph8:15total1course
    • 2 mile4/23/149:57min/mi6,03mph19:53total1course
    • 5 km4/06/147:45min/mi7,74mph24:05total8courses
    • 4 mile4/19/148:26min/mi7,11mph33:45total8courses
    • 5 mile4/17/148:33min/mi7,02mph42:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.