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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    15 mai — 16 mai
    Plus longue série
    3jours
    29 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/01/148:32min/mi7,04mph17:03total1course
    • 5 km5/17/146:48min/mi8,82mph21:09total
      5courses
    • 4 mile5/10/148:06min/mi7,41mph32:24total7courses
    • 5 mile5/03/148:15min/mi7,27mph41:16total7courses
    • 10 km5/21/148:15min/mi7,27mph51:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.