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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    59%
    AM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 20 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    5jours
    13 juil. — 17 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/14/1410:00min/mi6,00mph20:00total1course
    • 5 km7/26/148:26min/mi7,11mph26:13total4courses
    • 4 mile7/24/148:42min/mi6,89mph34:49total8courses
    • 5 mile7/03/148:36min/mi6,98mph42:58total4courses
    • 10 km7/22/149:35min/mi6,26mph59:33total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.