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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    9:38minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 28 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 mars
    Plus longue série
    6jours
    4 mars — 9 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/14/1512:39min/mi4,75mph12:39total1course
    • 2 mile3/12/158:15min/mi7,27mph16:31total2courses
    • 5 km3/14/156:42min/mi8,95mph20:50total
      1course
    • 4 mile3/04/158:58min/mi6,69mph35:53total5courses
    • 5 mile3/22/158:44min/mi6,87mph43:38total8courses
    • 10 km3/29/1511:27min/mi5,24mph1:11:06total1course
    • 10 mile3/01/159:34min/mi6,27mph1:35:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.