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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Avril 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 12 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    2jours
    18 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/18/156:57min/mi8,62mph21:37total
      3courses
    • 4 mile4/26/159:55min/mi6,05mph39:40total3courses
    • 5 mile4/15/1510:42min/mi5,60mph53:32total3courses
    • 10 km4/02/1510:01min/mi5,99mph1:02:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.