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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    8:48minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 14 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 févr.
    Plus longue série
    4jours
    9 févr. — 12 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/21/169:44min/mi6,16mph9:44total1course
    • 2 mile2/12/169:43min/mi6,18mph19:26total1course
    • 5 km2/29/168:13min/mi7,30mph25:32total2courses
    • 4 mile2/24/168:36min/mi6,98mph34:23total3courses
    • 5 mile2/21/169:34min/mi6,27mph47:50total1course
    • 10 km2/06/167:41min/mi7,81mph47:44total
      5courses
    • Semi-marathon2/14/167:26min/mi8,08mph1:37:17total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.