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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    84%
    AM

    Allure moyenne

    8:54minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 mars
    Plus longue série
    6jours
    26 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/19/1611:13min/mi5,35mph11:13total1course
    • 2 mile3/17/169:31min/mi6,30mph19:02total2courses
    • 5 km3/19/166:37min/mi9,07mph20:34total
      2courses
    • 4 mile3/30/168:15min/mi7,28mph32:58total3courses
    • 5 mile3/28/168:48min/mi6,82mph44:00total3courses
    • 10 km3/15/168:29min/mi7,08mph52:41total4courses
    • 10 mile3/26/169:20min/mi6,42mph1:33:24total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.