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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:56minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 13 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 août
    Plus longue série
    6jours
    13 août — 18 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/06/168:45min/mi6,85mph17:31total4courses
    • 5 km8/06/166:42min/mi8,94mph20:50total
      2courses
    • 4 mile8/16/166:58min/mi8,61mph27:53total4courses
    • 5 mile8/03/168:55min/mi6,73mph44:36total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.