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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    8:44minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 21 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    2 oct. — 8 oct.
    Plus longue série
    6jours
    14 oct. — 19 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/09/179:44min/mi6,16mph9:44total1course
    • 2 mile10/26/179:33min/mi6,28mph19:06total1course
    • 5 mile10/15/178:52min/mi6,77mph44:19total4courses
    • 10 mile10/24/178:00min/mi7,50mph1:20:02total2courses
    • Semi-marathon10/21/178:42min/mi6,89mph1:54:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.