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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Décembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    76%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 27 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    2 déc. — 3 déc.
    Plus longue série
    6jours
    18 déc. — 23 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/13/178:39min/mi6,94mph8:39total10courses
    • 2 mile12/18/178:28min/mi7,08mph16:57total5courses
    • 5 km12/28/179:06min/mi6,59mph28:17total3courses
    • 4 mile12/27/178:37min/mi6,96mph34:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.