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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 4 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    14 mars — 15 mars
    Plus longue série
    3jours
    4 mars — 6 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/23/178:54min/mi6,74mph8:54total4courses
    • 2 mile3/08/176:58min/mi8,61mph13:56total4courses
    • 4 mile3/23/179:05min/mi6,61mph36:19total1course
    • 5 mile3/05/178:23min/mi7,16mph41:53total4courses
    • 10 km3/11/176:42min/mi8,95mph41:38total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.