AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    course la plus longue

    14,2mile
    le 10 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 juin
    Plus longue série
    10jours
    1 juin — 10 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/02/177:53min/mi7,61mph15:47total3courses
    • 5 km6/17/176:43min/mi8,93mph20:53total
      3courses
    • 5 mile6/25/178:05min/mi7,42mph40:26total4courses
    • 10 km6/21/178:21min/mi7,18mph51:53total1course
    • 10 mile6/03/177:28min/mi8,03mph1:14:42total1course
    • Semi-marathon6/24/178:46min/mi6,85mph1:54:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.