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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:18minutes par mile

    course la plus longue

    14,7mile
    le 31 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 mars
    Plus longue série
    6jours
    24 mars — 29 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/03/188:49min/mi6,81mph8:49total1course
    • 2 mile3/03/188:34min/mi7,01mph17:07total3courses
    • 5 km3/24/186:34min/mi9,13mph20:24total
      2courses
    • 4 mile3/22/188:33min/mi7,02mph34:13total3courses
    • 5 mile3/07/188:12min/mi7,31mph41:01total4courses
    • 10 km3/10/186:53min/mi8,72mph42:45total
      2courses
    • Semi-marathon3/17/188:18min/mi7,23mph1:48:41total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.