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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:09minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 avr.
    Plus longue série
    4jours
    2 avr. — 5 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/15/188:55min/mi6,72mph8:55total2courses
    • 2 mile4/07/188:31min/mi7,04mph17:02total3courses
    • 5 km4/21/186:32min/mi9,17mph20:19total
      1course
    • 4 mile4/26/188:01min/mi7,49mph32:04total3courses
    • 5 mile4/30/187:57min/mi7,55mph39:44total4courses
    • Semi-marathon4/15/187:16min/mi8,25mph1:35:16total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.