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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 16,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    course la plus longue

    21,1mile
    le 29 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 sept.
    Plus longue série
    6jours
    22 sept. — 27 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/04/189:01min/mi6,66mph9:01total1course
    • 2 mile9/22/186:10min/mi9,73mph12:20total
      4courses
    • 5 mile9/12/188:08min/mi7,38mph40:39total4courses
    • 10 km9/02/188:55min/mi6,73mph55:22total1course
    • 10 mile9/25/188:52min/mi6,76mph1:28:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.