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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    8:08minutes par mile

    course la plus longue

    17,4mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 22 févr.
    Plus longue série
    7jours
    15 févr. — 21 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/10/198:55min/mi6,73mph8:55total1course
    • 2 mile2/08/198:18min/mi7,22mph16:37total2courses
    • 4 mile2/28/197:40min/mi7,83mph30:38total1course
    • 5 mile2/07/198:13min/mi7,30mph41:05total3courses
    • 10 km2/25/198:34min/mi7,00mph53:17total2courses
    • 10 mile2/23/197:33min/mi7,94mph1:15:32total2courses
    • Semi-marathon2/10/196:45min/mi8,88mph1:28:31total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.