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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 13,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    8:03minutes par mile

    course la plus longue

    15,3mile
    le 16 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mars
    Plus longue série
    6jours
    23 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/30/198:20min/mi7,20mph8:20total2courses
    • 2 mile3/23/198:29min/mi7,07mph16:59total3courses
    • 5 km3/23/195:59min/mi10,03mph18:35total
      2courses
    • 4 mile3/21/198:52min/mi6,77mph35:26total1course
    • 5 mile3/27/198:06min/mi7,41mph40:30total2courses
    • 10 km3/02/196:23min/mi9,41mph39:37total
      1course
    • 10 mile3/13/197:26min/mi8,06mph1:14:24total2courses
    • Semi-marathon3/30/196:47min/mi8,85mph1:28:46total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.