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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent trente-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    8:10minutes par mile

    course la plus longue

    16,8mile
    le 15 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 juin
    Plus longue série
    6jours
    15 juin — 20 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/27/198:24min/mi7,15mph8:24total3courses
    • 2 mile6/27/198:13min/mi7,30mph16:26total1course
    • 5 km6/27/196:19min/mi9,50mph19:38total
      2courses
    • 4 mile6/06/197:50min/mi7,67mph31:18total1course
    • 5 mile6/05/197:41min/mi7,82mph38:23total2courses
    • 10 km6/04/197:35min/mi7,92mph47:06total1course
    • 10 mile6/11/197:50min/mi7,66mph1:18:19total2courses
    • Semi-marathon6/08/197:12min/mi8,33mph1:34:23total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.