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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    course la plus longue

    21,1mile
    le 24 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 23 août
    Plus longue série
    8jours
    1 août — 8 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/01/198:44min/mi6,87mph8:44total2courses
    • 2 mile8/17/199:10min/mi6,54mph18:21total1course
    • 5 km8/17/196:15min/mi9,60mph19:25total
      2courses
    • 4 mile8/17/198:34min/mi7,01mph34:14total1course
    • 10 mile8/06/197:12min/mi8,34mph1:11:59total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.