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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    85%
    AM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    course la plus longue

    17,3mile
    le 15 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 nov.
    Plus longue série
    6jours
    21 nov. — 26 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/14/206:00min/mi9,99mph12:01total
      4courses
    • 5 km11/21/207:44min/mi7,76mph24:01total1course
    • 4 mile11/21/208:00min/mi7,50mph31:59total2courses
    • 5 mile11/29/207:26min/mi8,08mph37:08total3courses
    • 10 km11/07/206:08min/mi9,79mph38:04total
      2courses
    • 10 mile11/08/207:36min/mi7,90mph1:15:55total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.