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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    9,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    7:43minutes par mile

    course la plus longue

    20,1mile
    le 29 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 21 févr.
    Plus longue série
    8jours
    22 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/16/208:52min/mi6,77mph8:52total1course
    • 2 mile2/28/208:18min/mi7,23mph16:36total2courses
    • 4 mile2/14/207:35min/mi7,90mph30:22total1course
    • 5 mile2/09/208:32min/mi7,03mph42:40total1course
    • 10 mile2/12/207:29min/mi8,03mph1:14:46total3courses
    • Semi-marathon2/16/206:26min/mi9,34mph1:24:11total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.