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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    course la plus longue

    31,3mile
    le 18 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 24 juil.
    Plus longue série
    6jours
    25 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/04/208:09min/mi7,37mph16:17total2courses
    • 10 mile7/21/207:03min/mi8,52mph1:10:25total4courses
    • Semi-marathon7/07/208:09min/mi7,36mph1:46:44total2courses
    • 50 km7/18/208:30min/mi7,06mph4:23:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.