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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 15,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:39minutes par mile

    course la plus longue

    19,3mile
    le 15 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 août
    Plus longue série
    6jours
    22 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/22/205:36min/mi10,70mph11:13total
      2courses
    • 5 mile8/16/207:23min/mi8,13mph36:55total4courses
    • 10 mile8/27/207:16min/mi8,25mph1:12:45total3courses
    • 20 km8/29/207:10min/mi8,37mph1:29:07total1course
    • Semi-marathon8/29/207:10min/mi8,37mph1:33:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.