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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Octobre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 7,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    87%
    AM

    Allure moyenne

    7:25minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 11 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    12 oct. — 13 oct.
    Plus longue série
    6jours
    23 oct. — 28 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/16/218:08min/mi7,37mph16:16total2courses
    • 5 km10/16/215:47min/mi10,38mph17:57total
      3courses
    • 4 mile10/15/217:28min/mi8,04mph29:50total1course
    • 5 mile10/08/217:00min/mi8,57mph35:01total2courses
    • Marathon10/11/217:03min/mi8,51mph3:04:44total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.