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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    7:32minutes par mile

    course la plus longue

    14,6mile
    le 25 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    6jours
    24 avr. — 29 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/03/217:37min/mi7,88mph15:13total2courses
    • 5 km4/24/215:40min/mi10,58mph17:37total
      1course
    • 4 mile4/21/217:52min/mi7,63mph31:28total1course
    • 5 mile4/18/217:21min/mi8,16mph36:45total1course
    • 10 km4/20/217:28min/mi8,04mph46:24total2courses
    • 10 mile4/05/217:25min/mi8,08mph1:14:14total2courses
    • Semi-marathon4/17/217:21min/mi8,16mph1:36:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.