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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 9,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    7:36minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    20 juin — 23 juin
    Plus longue série
    8jours
    10 juin — 17 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/19/217:55min/mi7,58mph15:50total1course
    • 5 km6/28/217:18min/mi8,23mph22:40total1course
    • 4 mile6/24/217:32min/mi7,97mph30:07total2courses
    • 5 mile6/14/217:43min/mi7,77mph38:36total5courses
    • 10 mile6/10/217:44min/mi7,76mph1:17:21total1course
    • Semi-marathon6/19/216:19min/mi9,49mph1:22:51total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.